阿拉木图市边界内的活跃娱乐活动 -
在阿拉木图沿河散步的地方 -
阿拉木图Terraincure (健康步道) 是阿拉木图最受市民和游客喜爱的步行和健康区之一, 它结合了自然之美, 清洁空气和适度身体活动的治疗效果。 这个想法是, 通过沿着具有一定地形和海拔差异的路线徒步旅行, 一个人可以增强他们的健康, 训练他们的呼吸和心血管系统, 并且还可以获得强大的能量 该路线建于1974年, 沿着阿拉木图小河运行, 该河起源于Trans-Ili Alatau山脉, 流经阿拉木图小峡谷, 然后流经城市东部。 这条路线非常适合散步, 跑步或悠闲漫步, 在整个过程中您将听到河流的声音, 这对助听器有有益的影响。 河流中的山水及其快速流动完美地激发了大气, 促进了良好的小气候并愉快地冷却。 沿途还安装了供放松的长椅, 有运动区, 并安装了各种运动器材。
阿拉木图健康步道 "Terraincure" 全长4.5公里, 步道贯穿城市东部, 始于海拔876米的海拔高度, 进入山区, 海拔1060米, 高差191米。 禁止在此骑自行车或踏板车, 沿途安装监控摄像头, 违者将被罚款。 沿途设置了乒乓球桌, 有信息台, 树上可以找到喂食坚果的松鼠。 2025年, 阿拉木图地形的整条路线进行了全面重建, 增加了新的路线, 新的休闲和运动区, 增加了下棋的特殊桌子, 种植了新的树木, 并对整条路线进行了美化。 路线上有一个小而非常风景如画的湖泊, 湖上有一个金色圆顶的圆形大厅。 湖周围有特殊的平台, 你可以在湖周围散步。
如何前往及参观 -
阿拉木图的Terraincure从哈萨克斯坦共和国阿拉木图, Medeu区, Tattimbetova街和Dostyk大道之间的Arman电影院开始。
GPS坐标: 43°13'23'N 76°58'03'E
历史, 意义, 健康影响 -
阿拉木图市被跨伊犁阿拉套山脉所环绕, 是旅游的理想之地。 户外散步长期以来一直被用于这里的休养和治疗。 在苏联时期, 该市开始正式安排符合医疗建议的路线。 其中最着名的是在马来亚Almatinka河沿岸山区的山坡上创建的。 阿拉木图的Terraincure路线从哈萨克斯坦酒店附近开始, 一直延伸到山腰, 穿过风景如画的森林, 阴凉的小巷和开阔的地区, 可以欣赏到城市的壮丽景色。
Terraincure阿拉木图是一个真正的绿色绿洲在大都市。 沿着它的小径散步, 你可以欣赏云杉, 桦树, 杨树, 山灰生长的混交林。 春夏时节, 这里花开飘香, 鸟语花香, 溪水潺潺, 秋天群山化为鲜艳的金红色调。 清新的空气充满了松针和山药的香味, 具有治疗效果, 高度差异使步行成为一种轻松的锻炼。 建议所有年龄段的人沿着Terraincure散步, 作为促进健康的温和方式。 道路有不同的部分: 从容易上升到更陡峭的斜坡, 这允许您根据自己的力量选择负载。 这条路线配备了长凳放松和观景台, 在那里你可以停下来, 呼吸新鲜空气, 欣赏阿拉木图的全景, 摊开在山脚下。
今天, 阿拉木图的Terraincure不仅仅是一条健康小径, 而是散步, 约会, 拍照和家庭度假的热门场所。 当地人和游客来到这里感受到与大自然的和谐, 逃离城市的噪音, 并在同一时间加强身体。 Terraincure在早晨获得一种特殊的魅力, 当雾在城市蔓延, 太阳刚刚开始从山上升起。 到了晚上, 冬天和夏天都很拥挤, 人们都在进行积极的娱乐或悠闲地和孩子们一起散步。
Terraincure是许多阿拉木图居民生活中不可或缺的一部分, 特别是在温暖的月份。 周末, 小径上挤满了家庭, 友好的公司和运动员, 他们将散步与社交和欣赏大自然结合在一起。 这是一个负担得起和愉快的方式, 以保持健康, 减轻压力和享受独特的组合城市景观和宏伟的自然阿拉木图提供。 因此, 地形是文化和娱乐休闲的重要元素, 反映了南部首都居民对山区的热爱和积极的生活方式。 它已经成为城市的一种 "肺动脉", 一个力量和灵感的地方, 在那里你想一次又一次地返回。
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