曼吉斯套州的西北前哨与海上航道 –
图普卡拉甘区（哈萨克语：Tupqaraghan audany）是曼吉斯套州西部独特的行政区划单位，占据着秋布卡拉甘半岛，濒临里海水域。该区行政中心为历史名城舍甫琴科堡市，亦是该国最古老的城市之一。全区面积广阔，达约1.33万平方公里，人口逾3.8万人，主管行政机关为图普卡拉甘区区长公署。
该地区的精粹在于高度汇聚了世界级的自然与宗教纪念景观。这里坐落着壮观的日格尔干地质塌陷区（“坠落之地”）、拥有滴水瀑布与湖泊的秀美塔姆沙勒峡谷、绍拉淡水岩石绿洲、深邃的白垩质卡帕姆赛峡谷与沙克帕克特赛峡谷、位于鲍季诺村的哈萨克斯坦最古老运营海港，以及开凿于石灰岩绝壁之中的古老圣所——沙克帕克-阿塔地下清真寺（10至13世纪）和列入联合国教科文组织《世界遗产名录》的苏丹-埃佩宗教纪念建筑群。
在交通物流方面，图普卡拉甘区是穿越曼吉什拉克半岛旅程中最为舒适且设施最完善的目的地。不同于前往波斯日拉地带、克孜勒库普地带或桌状博克特山的偏远南部路线，图普卡拉甘的主要公路均为铺砌柏油路，直接发端于州首府阿克套，将海湾、沙嘴以及科什卡尔-阿塔和肯特-巴巴等古老大墓地紧密串联在一起。
如今，图普卡拉甘区被公认为历史文化、研学科普与海滨旅游的核心中心，向旅行者展现出特提斯洋的远古地质编年史、游牧民族的苏菲圣地以及里海的壮美海岸。
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如何前往与参观 –
图普卡拉甘区位于曼吉斯套西北沿海地带。从国际机场及阿克套市市中心经由国家级高等级铺砌公路前往区中心——舍甫琴科堡市及毗邻的鲍季诺村海港，距离约为135–145公里。
GPS地理坐标：44°31'04"N 50°17'40"E
游览该区最理想的方式是规划为环线游览路线：从阿克套向北穿过阿克舒库尔与赛因·沙帕加托夫等近郊村庄，游客可探访古老的科什卡尔-阿塔大墓地与绍拉孑遗湖泊峡谷，随后抵达舍甫琴科堡市与鲍季诺村。
路线由此继续延伸至北部海岸，前往塔姆沙勒滴水悬崖与瀑布、日格尔干巨型塌陷区、苏丹-埃佩与沙克帕克-阿塔地下清真寺、卡帕姆赛峡谷，并途经陶希克村和萨雷塔什湾返回阿克套。整个大环线全长约350–400公里，安排两天的行程最为从容充裕。（上述景点的相关链接可参阅上文）。
通往该区主要聚落——舍甫琴科堡、鲍季诺、陶希克、阿克舒库尔——的道路均为优质铺砌公路，全年对任何轿车和客车畅通无阻。然而，若要进行放射状支线探险，前往日格尔干塌陷边缘、下到塔姆沙勒峡谷深处、驾车前往沙克帕克-阿塔清真寺以及探访秋布-卡拉甘角的原始海滩，因布满碎石路段与石灰岩石板，建议选用具备高离地间隙的四轮驱动越野车（四驱）。
该区基础设施健全完善：舍甫琴科堡与鲍季诺建有酒店、青年旅舍、餐厅、商店、药店、加油站和补胎维修站。平原及村落内的移动通信与互联网信号稳定，仅在深邃的岩石峡谷底部会暂时中断。
最佳游览时间为5月至10月。夏季里海的海风能够缓解正午的燥热，沿海海湾的水温可达+24...+26 °C，旅行者可将文化探访与原始沙滩休闲度假完美结合。
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历史
图普卡拉甘区的历史编年史绵延数千年。其地处里海海上航道与草原商队通道交汇处的优越地理位置，使该半岛成为欧亚大陆的战略枢纽。在青铜时代与早期铁器时代，马萨革泰人和萨尔马提亚人部落在此游牧，在草原上留下了众多古冢。
中世纪时期，丝绸之路北线沿着秋布卡拉甘海岸延伸，将花剌子模与伏尔加河沿岸及可萨汗国连通起来。9至11世纪，乌古斯突厥部落在此定居，开凿出首批洞穴精舍。10至13世纪，托钵僧人在白色白垩峭壁中凿出独特的沙克帕克-阿塔地下清真寺，成为苏菲精神启蒙的中心。
18至19世纪，阿代部族的哈萨克人成为这片土地的主人。在此期间，草原石雕建筑流派迎来鼎盛：肯特-巴巴、科什卡尔-阿塔与苏丹-埃佩大墓地拔地而起，在贝壳石灰岩上雕刻出丰富的装饰纹样。
1846年，由M. I. 伊万宁率领的俄军考察队在此建立了新彼得罗夫斯科耶要塞（1857年更名为亚历山大堡，现为舍甫琴科堡）。1850年至1857年间，乌克兰诗人兼艺术家塔拉斯·舍甫琴科在此度过了流放岁月。
在行政区划上，1963年以前该区域被称为舍甫琴科区。1972年至1992年间，该区隶属于舍甫琴科堡市议会管辖，1992年正式设区并定名为如今的历史名称——图普卡拉甘区。2026年7月，图普卡拉甘的岩凿清真寺被正式列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。
资讯
在地貌学上，图普卡拉甘区地表呈现为隆起的层状石灰岩高原，以高达100–150米的险峻断崖与阶梯状台地向里海方向跌落。地质基底由特提斯洋的上白垩统与古近系碳酸盐地层构成。
北部海岸以宏伟壮丽的自然现象而著称。日格尔干地带是一处面积超过30平方公里的巨型构造滑坡：厚重的石灰岩地层向大海方向崩塌陷落，形成了由嶙峋乱石构成的乱石迷宫，其中完好保存着距今1000多万年前剑齿虎的化石脚印与史前马的蹄印。在塔姆沙勒峡谷，清冽的泉水从半圆形石灰岩崖壁的裂隙中涌出，化作千百道晶莹细流垂落，形成了著名的滴水瀑布。
该区气候属温带大陆性海洋干旱气候。邻近海洋的环境使冬季较为温和（气温极少跌破-5 °C），夏季则得益于海洋气流的持续循环而舒适宜人。年降水量约为140–160毫米。
秋布卡拉甘海岸附近的里海水域构成了受保护自然水域：特有物种里海海豹栖息于此，鲟鱼的洄游路线亦途经这片水域。
详细景观描述
图普卡拉甘区涵盖了多处公认的自然与文化景观群：
• 舍甫琴科堡市 – 行政与文化中心，建有塔拉斯·舍甫琴科博物馆、古老公园、19世纪驻军营房建筑，以及位于库尔甘塔什山上的新彼得罗夫斯克要塞地基遗址。
• 鲍季诺海港与村落 – 哈萨克斯坦现存最古老的运营中海港，坐落于受秋布卡拉甘沙嘴遮蔽的封闭式鲍季诺湾内。
• 日格尔干地带（“坠落之地”） – 壮观的喀斯特-构造塌陷区，拥有石板迷宫以及新近纪哺乳动物的古生物化石足印。
• 塔姆沙勒地带的峡谷、瀑布与湖泊 – 半圆形的岩石露天剧场，环抱薄荷与桑树绿洲，千万道泉水穿透凸出的崖壁飞檐渗出形成瀑布。
• 沙克帕克-阿塔地下清真寺（10至13世纪） – 联合国教科文组织十字形岩凿神殿，建有中央采光穹顶、张开手掌的浅浮雕及古老壁画。
• 前往苏丹-埃佩大墓地与峡谷的朝圣 – 水手守护者苏菲圣贤的神圣建筑群，拥有一口深水淡水井与古老墓碑。
• 绍拉神秘湖泊峡谷 – 风景如画的峡谷，拥有古柳孑遗林、淡水池塘以及珍稀的欧洲泽龟。
• 卡帕姆赛白垩峡谷 – 深邃的石灰岩峡谷，矗立着高达70米的陡峭雪白崖壁与风蚀洞穴。
• 肯特-巴巴朝圣地与大墓地 – 草原纪念建筑群，包含带有精湛雕刻图案的门厅陵墓与石碑。
动植物群
该区的植被覆盖是典型的石质蒿属-盐生沿海半荒漠植被。灰钙土蒿、盐生假木贼、猪毛菜、木贼麻黄、木石繁缕和豆叶霸王生长在隆起的高原上。喜湿植物在塔姆沙勒、绍拉和苏丹-埃佩峡谷的泉水绿洲中繁茂生长：古代孑遗柳树、桑树、野薄荷、黑莓、野蔷薇以及芦苇荡。
动物世界涵盖了陆地与海洋深处的各类物种。列入哈萨克斯坦红皮书的特有物种——里海海豹，栖居于秋布卡拉甘的沙滩与沙嘴上。沿海水域鱼类资源丰富：鲤鱼、梭鲈、里海拟鲤、鲻鱼、鳊鱼，以及古老的欧洲鳇和鲟鱼。孤立的孑遗欧洲泽龟种群繁衍生息于绍拉湖中。
陆生哺乳动物中，断崖上的盘羊、鹅喉羚、沙狐、托莱野兔、獾与虎鼬十分常见。爬行动物以草原沙蜥、敏捷花条蛇和游蛇为代表。
各类猛禽在悬崖上筑巢繁殖：金雕、棕尾鵟、猎隼与雕鸮。疣鼻天鹅、鸬鹚、海鸥、鹈鹕和大红鹳在季节性迁徙期间汇聚在海岸沿线。
传说
一则关于纯洁塔姆沙勒眼泪的哈萨克古老传说与秋布卡拉甘的峡谷及海岸紧密相连。传说在战火纷飞的年代，一位名叫塔姆沙勒的美丽少女住在悬崖脚下的村庄里，她心爱的巴特尔勇士奔赴远方保卫游牧故土免遭外敌侵掠。长达数月的时间里，这位佳人日日攀上石灰岩绝壁边缘翘首眺望无垠大海，期盼着情郎的消息。
当传来青年在寡不敌众的战斗中牺牲的噩耗时，少女心碎欲绝，在岩石飞檐边缘痛哭失声。她的泪水如此炽热纯洁，以致岩石崩裂，千万滴清冽纯净的水珠从岩层深处喷涌而出，日夜不停地叩击在乱石之上。游牧先民深信，塔姆沙勒的水能够愈合心灵的创伤，在飞瀑细流下洗净面庞的旅人能够获得内心的宁静与草原神灵的庇佑。
结语
图普卡拉甘区是曼吉斯套州融汇岁月沧桑、海洋伟力与原生态自然的神奇交汇点。日格尔干雄浑的巨岩、塔姆沙勒纯净的滴水、沙克帕克-阿塔神圣的岩凿石室以及里海波光粼粼的水面，唤起无与伦比的和谐意境与远古大地的壮阔雄奇。
得益于发达的基础设施与便捷的公路交通，穿越秋布卡拉甘的旅程向每位来访旅人敞开了哈萨克斯坦西部取之不尽的历史遗产与自然奇观宝库。
附近名胜古迹：
• 秋布卡拉甘角;
• 梅列特赛峡谷;
• 阿什奇索尔洼地;
• 卡帕姆赛峡谷;
• 汗加-巴巴地带;
• 卡拉吉耶洼地;
• 乌斯秋尔特高原;
• 库安德洼地;
• 阿克套山脉（白山）;
• 苏丹-埃佩峡谷;
• 巴斯古尔勒-扎兹古尔勒洼地;
• 日格尔干塌陷与古代动物足印.
照片库:
