浅水温暖海湾与白垩高原脚下的历史避风良港 –
萨雷塔斯海湾（哈萨克语：Sarytas shyghanaghy，亦写作萨尔塔斯）展现为西哈萨克斯坦境内一片拥有平缓贝壳沙滩的开阔浅水海湾。这座风平浪静的滨海盆地纵深切入图普卡拉甘区东北海岸线陆地之中，在开阔浩瀚的里海海域之间构筑出一处天然避风港。海湾岸边建有“萨尔塔斯”游客中心，配备供游客过夜住宿的客用毡房与咖啡厅。
整座风光旖旎的滨海地带是曼吉斯套州的核心水文与休闲胜地，以广阔的原生态海滩、澄澈的海水以及水产丰富的浅水渔场吸引着八方来客。向东与向北是一望无际的开阔海域，汹涌的里海在此掀起波涛，在远方天际线上与辽阔的曼吉什拉克湾以及凯达克湾（科恰克）水域汇流相融。
在北里海盆地的考察与旅游探险路线中，萨雷塔斯海湾是穿越图普卡拉甘半岛经典越野路线的关键终点节点。沿公路向东南行驶约135–145公里即是州首府阿克套市，自驾车队途经近郊村落阿克舒库尔开往枢纽村庄陶希克。
自海岸线向南仅数公里处，便展现出巍峨的侵蚀断裂奇观：长达9公里的沙克帕克特赛峡谷及列入联合国教科文组织世界遗产名录的岩凿沙克帕克-阿塔地下清真寺与古老大墓地、溶洞深处繁衍有古桑绿洲的雪白卡帕姆赛峡谷（卡帕姆）、科克布拉克赛白垩峡谷，以及宏伟的日格尔干地质塌陷区、拥有流泪岩壁的塔姆沙勒峡谷活泉、拥有淡水龟湖的绍拉峡谷，以及原始多石的秋布-卡拉甘角。
海岸的地质基底由远古特提斯洋退缩消逝留存的新近纪与古近纪贝壳石灰岩、泥灰岩和粘土的水平层理筑成，并在第四纪里海海侵波浪冲刷下变得平整光滑。自萨雷塔斯出发，清晰的荒原车辙路向东与东南方向延伸：通往建有阿代-阿塔建筑群的神圣奥特潘-套山、托雷什谷神秘的球形结核群、孤立残峰舍尔卡拉山、科卡拉地带侏罗纪多彩粘土层，以及卡拉达伊尔门峡谷狭窄页岩险隘。
海湾的核心自然特征在于其平缓温和的水文机制：带有沙质底质的浅水平原在烈日照耀下迅速升温，为古代游牧与渔业营地提供了极佳条件，同时也是大红鹳与疣鼻天鹅等候鸟春秋迁徙停留的中转生境。
在萨雷塔斯金色沙滩上野外露营过夜之后，越野车队可向东南奔赴波斯日拉地带白垩断崖、图兹巴伊尔盐滩、博克特山、卡伦扎热克荒漠洼地，以及乌斯秋尔特保护区的严格管护土地。游客亦可向北深入探索布扎奇半岛与阿克套-布扎奇自然禁猎区。
对于自驾旅行者而言，萨雷塔斯海湾是绝佳的海滨避风港：人们前来享受温暖的海水泻湖，在晚霞映照的天空下入住原汁原味的哈萨克毡房或搭建沙滩帐篷，体验海钓鲻鱼与野鲤的充实乐趣，并近距离观察成群大红鹳与天鹅在纯净贝壳沙嘴上觅食的祥和景致。如今，萨雷塔斯海湾被公认为曼吉斯套原始滨海风光的璀璨明珠，以风平浪静的碧波与辽阔无际的海平线吸引着越野探险者、垂钓爱好者、露营者与野生动物摄影师。
阿克套出发卡帕姆赛峡谷与萨雷塔斯海湾一日游线路。
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如何前往与参观 –
萨雷塔斯（萨尔塔斯）海湾坐落于图普卡拉甘区境内图普卡拉甘半岛东北板块，依偎在图普卡拉甘高原北部断崖脚下。海湾水域紧邻沙克帕克特赛峡谷谷口与温戈扎山北侧陆地。距州首府阿克套市约135–145公里，距舍甫琴科堡市约80–85公里，距陶希克村约30–35公里。
萨雷塔斯海湾GPS地理坐标：
44°30'14"N 51°08'15"E
萨尔塔斯游客中心GPS地理坐标：
44°28'19"N 51°06'51"E
沙克帕克-阿塔清真寺GPS地理坐标：
44°26'00"N 51°08'20"E
自阿克套市出发的行车路线沿国家级高等级沥青公路向北行驶，途经阿克舒库尔村直达大型村落陶希克村（约95–100公里优质路面）。自陶希克出发，沿压实的碎石与草原便道向西北方向朝沙克帕克-阿塔建筑群行驶（约30公里），随后沿着峡谷平缓下坡路或绕行高原直达萨雷塔斯海湾的沙滩海岸带（额外行驶约10–12公里）。驾车单程用时约2.5–3小时。
路况与通行能力：在干燥晴好天气下，城市跨界车与普通轿车可顺利开往俯瞰海湾的高原上层观景边缘以及沙克帕克-阿塔建筑群。然而，若要直接驶抵水线边缘、穿过松散的滨海流沙以及翻越含盐洼地和多石冲积扇，则必须使用具备高离地间隙的专业四驱越野车（4x4）。
在短时降雨或强烈风暴潮涌水期间，沿海粘土与索尔盐滩会瞬间化作深邃黏稠的泥淖。严禁紧贴拍岸水线停车，以防涨潮或风浪将轮胎泥沙掩埋。
徒步漫步与海滩度假：海湾海岸由平缓的贝壳沙嘴构成，极宜开展海滨散步与游泳戏水。水底平整沙质且坡度平缓，为儿童涉水提供了安全条件。若在多石沙坝与岩石台阶上行走，建议穿着涉水鞋或户外凉鞋，以防被湿滑水藻滑倒或被尖锐贝壳划伤。
生态安全守则：萨雷塔斯海湾海岸是里海沿海野生动物的敏感生境。
在沿海区域内严格禁止以下行为：
– 在海湾水中清洗汽车或摩托车；
– 驾驶轮式车辆冲撞碾压沙丘与滨海盐滩湿地；
– 在沙地上随意点燃明火堆（仅允许使用便携式烤炉或野营气炉）；
– 遗留塑料垃圾、废弃渔网、鱼钩与食物罐头；
– 惊扰栖息在沿岸芦苇丛与灌木林中的营巢鸟类；
– 在靠近水边处排放生活废水或使用化学洗涤用品。
基础设施：海湾沿岸大部保留着未受侵扰的原生态荒野。现场无大型常设酒店，但设有常态化运营的萨尔塔斯游客中心，提供咖啡厅以及供休息与过夜的客用毡房。最近的正规品牌加油站、生活超市、药店与补胎汽修厂位于陶希克村（30–35公里）或舍甫琴科堡市。
若开展帐篷露营，需保持完全的野外自给自足：备足饮用水（每人每天至少5升）、油桶加注备用燃油、抗风帐篷（海滨多风）、遮阳天幕以及防蚊驱虫用品。水线边缘手机信号微弱或完全无网络，但在海湾上方的高原边缘信号稳定通畅。
最佳造访季节涵盖盛夏季节与温和的春秋过渡季。开展海水浴与沙滩度假的最佳时段为7月与8月，此时浅水区水温回升至宜人的+24...+27 °C，持续的海风有效缓解了暑气。
若侧重于风光摄影、观鸟与海岸垂钓，暮春（5月至6月上旬）与初秋（9月至10月）最为理想，气候干爽温和且无正午酷暑，大批迁徙候鸟集群停歇在沿海滩涂。
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历史
萨雷塔斯海湾的历史同里海古代航海史诗、古丝绸之路商队贸易以及曼吉什拉克游牧部族的沿海渔猎生活紧密相连。
海湾名称源自哈萨克语词汇，意为“黄石”（“sary”意为黄色，“tas”意为石头）。该地名直观反映了沿海萨尔马特阶石灰岩岩石露头与峭壁的色泽特征，每当夕阳西下，岩壁在落日余晖中泛起璀璨耀眼的金黄色光芒。
自远古时代起，背靠避风陆地的萨雷塔斯海湾便成为东里海航行船只的天然避风良港与登陆门户。海湾周边考古发掘证实了新石器时代与青铜时代的古代人类营地遗迹。中世纪时期，古丝绸之路的北海航线分支途经此地：商船自伏尔加河口、波斯与南高加索运来货物，在岸边转装至骆驼驼队，随后沿沙克帕克特赛与卡帕姆赛古道穿过荒原，奔赴乌斯秋尔特与花剌子模诸城。
在18与19世纪期间，该海湾成为阿代部族渔民与土库曼水手的活跃捕捞基地。平整的沙嘴为木船靠岸停泊提供了便利条件。这里盛产鲟鱼、鲻鱼、梭鲈与里海鲱鱼，沿岸曾建有季节性渔营以及用于腌制冷藏渔获的储冰地窖。
在海湾北部靠近出海口的陆地上，坐落着备受尊崇的区域精神学者叶尔赞·哈兹列特的纪念建筑群。
苏联时期，渔业集体农庄常年在海湾开展捕捞作业，周围开阔草原带则是放牧羊群的重要牧场。如今，萨雷塔斯依然是追求宁静与原始海岸风貌的越野自驾旅行者青睐的露营胜地。
资讯
形态学上，萨雷塔斯海湾展现为一座向图普卡拉甘半岛东北海岸平缓内凹的半封闭浅水海相泻湖。海岸弧线绵延超过15–18公里，湾口开度约8–10公里。海岸线由平缓平展的贝壳沙嘴、淤泥浅滩以及低矮的粘土石灰岩阶地悬崖交替构成。
海岸地质构造由古特提斯洋的古近纪与新近纪沉积层理筑成。沿海峭壁与海角由黄褐色贝壳石灰岩、鲕状石灰岩、泥灰岩与粘土的水平层理组成。海湾底质由第四纪海相沉积物构成：石英砂、粉碎软体动物贝壳碎屑以及淤泥质粘土。
海湾水文机制受风暴潮增水与退水作用影响显著。因平均水深较浅（在1.0至3.5米之间），强烈的偏北风与西风能将海水推向内陆平原，淹没沿岸沙洲达数百米之远。风平浪静时，水质清澈见底，呈现迷人的翡翠绿松石色调。盛夏水温可达+26...+28 °C，冬季沿岸浅滩边缘会形成薄层岸冰。海水盐度维持在里海平均水平，约为千分之11–13。
沿岸土壤覆盖由水成滨海索尔盐土、淤泥质沙土，以及高处高原上的灰棕色荒漠土斑块构成。
气候属海洋显著调节的温和荒漠型。夏季干燥炎热，7月平均气温为+27...+30 °C（阳光直射下极端高温超过+38 °C），持续的海陆风使沿海体感相对舒适。冬季温和多风，1月平均气温在-3至-6 °C之间。年降水量极度匮乏，不超过130–140毫米。
详细景观描述
萨雷塔斯海湾的自然与水域综合体涵盖以下典型地理单元、特色区域与观景视点：
• 贝壳沙滩沙嘴 – 遍布贝壳碎屑与白色、金色石英细沙的平坦开阔海岸带，极宜露营与游泳。
• 浅水温暖泻湖水域 – 拥有柔软沙底与纯净清澈水质的避风内湾，入水坡度平缓安全。
• 黄色石灰岩海角与阶地 – 出露萨尔马特阶贝壳石灰岩的低矮沿海悬崖，其温暖的赭黄色调赋予海湾历史之名。
• 沙克帕克特赛峡谷谷口入海区 – 长达9公里的峡谷干水道延伸汇入大海的宽阔冲积扇，扇面上分布着滨海盐滩。
• 潮间带盐沼与浅水滩涂 – 周期性受潮水淹没的低平滩涂，为数百种水鸟提供了丰富的索饵场。
• 叶尔赞·哈兹列特纪念建筑群与清真寺 – 坐落于海湾岸边高平原上、纪念著名区域学者的神圣遗产胜迹。
• 俯瞰海湾的高原全景阶地 – 石灰岩断崖边缘的制高点，呈献俯瞰绿松石色碧水与远方海角轮廓的360度广袤视野。
动植物群
萨雷塔斯海湾沿岸的植被覆盖由适应含盐沙质土壤与海风盐雾的沙生及盐生植物群落组成。水线边缘与干河床入海口分布着柽柳灌丛、普通芦苇、欧洲海蓬子与肉果盐蓬。沙滩后方的沙丘带生长着多刺骆驼刺、灰钙土蒿、猪毛菜、大赖草与沙拐枣。入春时节，荒漠平原短暂铺展上由短命草本与野生草原郁金香编织的斑斓地毯。
海湾内的动物世界种类丰富。浅水水域是里海本土鱼类的繁衍索饵场：野鲤、鲻鱼、梭鲈、里海拟鲤、红眼鱼、鳊鱼以及多种虾虎鱼繁茂共生。在偏远的沙洲与孤立石滩上，偶见里海特有海洋哺乳动物里海海豹爬出水面晒暖休憩。
滨海鸟类栖息地生机勃勃，是极具价值的观鸟目的地。浅水海湾是欧亚大陆候鸟迁飞大通道上的核心驿站。大红鹳、卷羽鹈鹕、白鹈鹕、疣鼻天鹅、大天鹅、苍鹭、大白鹭、白琵鹭、反嘴鹬与里海银鸥在浅滩悠闲涉水觅食。赤麻鸭、白翘麻鸭与绿翅鸭穿梭于海岸边缘，白尾海雕与鹗则在高空盘旋翱翔。
在灌木丛隐匿安家的陆生哺乳动物包含沙狐、獾、草原艾虎、大耳猬与托莱野兔。清晨时分，乌斯秋尔特盘羊偶自高原断崖漫步而下。
爬行动物包含敏捷沙蜥、红沙蚺、白条锦蛇，浅水中繁衍着棋斑水游蛇。
传说
一则关于金石与海女仙的古老哈萨克民间传说，与萨雷塔斯海湾世代相传。
相传在数个世纪前，当往来商船在里海扬帆远航的岁月里，海湾岸边生活着一位名叫巴特尔汗的年轻勇敢渔夫。无论海上狂风恶浪如何咆哮，他始终驾着木舟出海，将捕获的渔获慷慨分赠给村寨里的孤寡老人与妇孺。
一日黄昏，当沿海峭壁在夕阳映照下泛起璀璨金光时，巴特尔汗在浪花翻滚的拍岸波涛中望见了一位秀发如碧波般流淌的少女——那是执掌里海万丈深渊的龙女仙灵。被青年无私纯洁的善心所打动，龙女深深爱上了这位英勇的渔夫。每至夜幕降临，她便踏上金色沙嘴，为他的渔网汇聚银鳞闪烁的鱼群，并提前向他预示暴风雨的来临。
年轻渔民总能满载而归的传闻传入了一位贪婪汗王的耳中。暴虐的汗王决意强占海女仙并霸占海底宝藏。黑夜降临，汗王的近卫军包围了海岸，利箭如暴雨般射向沙滩。为保护心爱之人，巴特尔汗飞身挡在龙女身前，倒在了冰冷的沿岸礁石之上。
痛失心上人的海女仙伏在青年身旁悲泣。当仙灵滚烫的泪水浸透沿岸岩石，灰暗的岩壁永远吸纳了落日晚霞的光芒，化作了通体金黄的璀璨石灰岩。海女仙随后隐入波涛深处，留下了这片永久祥和的海湾。自那时起，哈萨克人便将此地唤作萨雷塔斯——意为“金石/黄石”，并深信海湾碧波守护着忠贞与平安，凡在落日时分沐浴海湾暖水者，必将收获内心的安宁与长久的真爱。
结语
萨雷塔斯海湾是图普卡拉甘海岸一处引人入胜的海滨绿洲与自然瑰宝，金黄色的贝壳沙嘴同巍峨的白垩断崖、轻柔的海浪以及翔集的候鸟群在此相映生辉。踏上前往萨雷塔斯的旅途，赋予行者沉醉于里海原始自然的纯粹快意、在波涛拍岸边静享沙滩露营的安详，并在曼吉斯套辽阔的海天之间定格壮丽难忘的落日华彩。
附近名胜古迹：
• 科沙克海湾（科恰克）；
• 沙克帕克特赛（沙克帕克-阿塔）峡谷；
• 沙克帕克-阿塔清真寺（世界遗产地）；
• 沙克帕克-阿塔大墓地；
• 卡帕姆赛峡谷；
• 留有足印化石的日格尔干地质塌陷区；
• 塔姆沙勒峡谷；
• 绍拉峡谷与卡拉库普湖；
• 岩石秋布-卡拉甘角；
• 鲍季诺海港村；
• 舍甫琴科堡博物馆之城；
• 托雷什巨石结核之谷；
• 科克布拉克赛峡谷；
• 温戈扎山（海拔199.2米）；
• 若尔巴尔特自流井。
曼吉斯套各处朝圣圣地：
• 贝克特-阿塔地下清真寺；
• 卡拉曼-阿塔地下清真寺；
• 苏丹-埃佩地下清真寺；
• 科尔巴斯-伊尚清真寺；
• 科别恩清真寺；
• 若拉斯坎清真寺；
• 扎曼·绍兰清真寺；
• 伊尚·霍贾清真寺；
• 伊托拉清真寺；
• 索纳拜地下清真寺；
• 马萨特-阿塔清真寺；
• 乌伊托勒-阿塔地下清真寺；
• 拜捷圣所。
照片库:
